「土用の丑の日に「うなぎ」を食べる理由
「丑の日に『う』のつく物を食べると夏負けしないという民間伝承をヒントに江戸時代のうなぎやさんが始めた」「『うし』の2文字が2匹のうなぎの姿に見えるから」など由来は諸説ありますが、夏にうなぎを食べるのは、理にかなったことです。うなぎには夏バテや食欲減退の防止に効果的なビタミンＢ群が豊富なのです。食べ物を上手に摂取して健康に過ごす、先人の知恵には学ぶことが多くあります。
| 日付 | 献立名 | おやつ | |
|---|---|---|---|
| 3日（月） | 食ﾊﾟﾝ 肉団子のﾄﾏﾄｿｰｽ煮 千切り大根のﾏﾖｶﾚｰ和え 牛乳 |
たこの落とし焼き 牛乳 |
ﾎﾞｰﾛ 牛乳 |
| 4日（火） | ごはん かつおﾌﾗｲ 白菜と大根のｻﾗﾀﾞ きのこの味噌汁 |
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ 牛乳 |
せんべい 牛乳 |
| 5日（水） | 中華丼 ひじきのｻﾗﾀﾞ ﾚｱﾁｰｽﾞ |
果物ｾﾞﾘｰ 昆布 牛乳 |
ｸｯｷｰ 牛乳 |
| 6日（木） | ごはん 卵の変わり焼き 豚肉と胡瓜の炒め物 吉野汁 |
お麩きな粉 牛乳 |
あられ 牛乳 |
| 7日（金） | 混ぜ寿司 星のｺﾛｯｹ そうめんのすまし汁 ﾒﾛﾝｾﾞﾘｰ |
ｶﾙﾋﾟｽ蒸しﾊﾟﾝ 牛乳 |
ｸﾗｯｶｰ 牛乳 |
| 10日（月） | 黒糖ﾛｰﾙ ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ ﾐﾓｻﾞﾁｻﾗﾀﾞ 牛乳 |
すいか | ﾋﾞｽｹｯﾄ 牛乳 |
| 11日（火） | ｶﾚｰﾋﾟﾗﾌ ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ |
ﾄﾞｰﾅﾂ 牛乳 |
せんべい 牛乳 |
| 12日（水） | ごはん さばのおかか煮 ひき菜炒り 豚汁 牛乳 |
ﾌﾙｰﾁｪ | ﾎﾞｰﾛ 牛乳 |
| 13日（木） | ごはん はんぺんﾌﾗｲ ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝのｻﾗﾀﾞ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｽｰﾌﾟ |
とうもろこし ﾘｯﾂ 牛乳 |
ｸｯｷｰ 牛乳 |
| 14日（金） | ごはん 酢豚 なます ｵﾚﾝｼﾞ |
ﾊﾞﾅﾅ 牛乳 |
ﾁｰｽﾞ 牛乳 |
| 18日（火） | ごはん 春巻き ﾋﾟｰﾅｯﾂ和え 五目ｽｰﾌﾟ |
むらさき芋ﾁｯﾌﾟｽ 牛乳 |
ﾊﾞﾅﾅ 牛乳 |
| 19日（水） | 夏野菜ｶﾚｰ 福神漬け 南瓜ｵﾑﾚﾂ ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ |
ｽｲｰﾄﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ 牛乳 |
あられ 牛乳 |
| 20日（木） | ごはん 白身魚の南蛮漬け 千切り大根のｻﾗﾀﾞ 白菜の味噌汁 |
枝豆 牛乳 ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ |
ｸﾗｯｶｰ 牛乳 |
| 21日（金） | ごはん 豆腐おろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 玉葱の味噌汁 |
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ 牛乳 |
ﾐﾆｾﾞﾘｰ 牛乳 |
| 24日（月） | ﾛｰﾙﾊﾟﾝ ﾎﾟﾄﾌ ｲﾝﾃﾞｨｱﾝｻﾗﾀﾞ |
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ 牛乳 |
ﾋﾞｽｹｯﾄ 牛乳 |
| 25日（火） | うな玉丼 なすの味噌ﾏﾖ和え ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ |
ｻｲｺﾛﾗｽｸ 牛乳 |
ﾎﾞｰﾛ 牛乳 |
| 26日（水） | わかめごはん すき焼き風煮 長芋と胡瓜の和え物 牛乳 |
ｱｲｽｸﾘｰﾑ | せんべい 牛乳 |
| 27日（木） | 菜飯 ﾏｰﾎﾞｰ豆腐 拌三絲 |
ﾌﾚﾝﾁﾎﾟﾃﾄ 牛乳 |
りんご 牛乳 |
| 28日（金） | 冷やしうどん 南瓜の変わりきんぴら ｵﾚﾝｼﾞ 牛乳 |
かき氷 | あられ 牛乳 |
| 31日（月） | ごはん 豚肉の生姜焼き 胡瓜とりんごの和え物 大根の味噌汁 |
肉まん 牛乳 |
ｸｯｷｰ 牛乳 |