おしらせ

給食献立表(2019年6月)

献立名午前のおやつ午後のおやつ
3日(月)くずし豆腐と挽肉のあんんかけ丼
ししゃも天ぷら
オクラとコーンのツナマヨ和え
ボーロ
牛乳
フレンチポテト
牛乳
4日(火)ひじきと大豆の炊き込みご飯
根菜汁
はんぺん入り卵焼き
れんこんのきんぴら
せんべい
牛乳
カルシウムゼリー
かみかみ昆布
牛乳
5日(水)ごはん
バーベキューチキン
さつま芋とリンゴのサラダ
コンソメスープ
クッキー
牛乳
お好み焼き
牛乳
6日(木)ごはん
もずくの天ぷら
麩チャンプル
あおさ汁
ボーロ
牛乳
チーズ蒸しパン
牛乳
7日(金)ロールパン
ビーフストロガノフ
マカロニサラダ
チーズ
せんべい
牛乳
ふかし芋
牛乳
10日(月)ごはん
マーボー茄子
糸寒天の和え物
オレンジ
ボーロ
牛乳
今川焼
牛乳
11日(火)ごはん
鮭の塩焼き
里芋の甘辛唐揚げ
きのこの味噌汁
せんべい
牛乳
豆腐のみたらし団子
牛乳
12日(水)ごはん
和風根菜ハンバーグ
トマトと胡瓜の和え物
白菜の味噌汁
クッキー
牛乳
かるかん
牛乳
13日(木)ごはん
コロッケ
ゴマネーズ和え
大根の味噌汁
せんべい
牛乳
フルーツポンチ
牛乳
14日(金)黒糖ロール
スパニッシュオムレツ
アスパラサラダ
ミネストローネ
ボーロ
牛乳
梅おにぎり
牛乳
17日(月)ごはん
鶏肉と長芋のバター醤油炒め
もやしとしらすのごま和え
大根の味噌汁
せんべい
牛乳
あおばなのわらびもち
牛乳
18日(火)ミートスパゲッティ
すごもり卵
フルーツヨーグルト
ボーロ
牛乳
ホットケーキ
牛乳
19日(水)ごはん
さばのおかか煮
豚肉のゴマネーズ和え
田舎汁
クッキー
牛乳
スナックパン
チーズ
牛乳
20日(木)シチューオンライス
ポテトのオーブン焼き
ブロッコリーと竹輪のツナマヨサラダ
ボーロ
牛乳
のり塩ポップコーン
牛乳
21日(金)ごはん
ホイコーロー
野菜のナムル
ワンタンスープ
せんべい
牛乳
バナナ
牛乳
24日(月)ごはん
白身魚のフライ
コンソメスープ
茄子とベーコンのケチャップ蒸し
バナナ
牛乳
あんまん
牛乳
25日(火)ごはん
納豆
肉じゃが
千切り大根のツナ和え
牛乳
せんべい
牛乳
ヨーグルト
牛乳
26日(水)ごはん
茶碗蒸し
金時豆
豚肉と胡瓜の和え物
ボーロ
牛乳
マヨコーントースト
牛乳
27日(木)きつねうどん
筑前煮
バナナ
せんべい
牛乳
むらさき芋チップス
牛乳
28日(金)ごはん
鶏肉の味噌焼き
和風ポテトサラダ
大根おろしと卵のスープ
ボーロ
牛乳
水無月
牛乳

給食献立表(2019年5月)

献立名午前のおやつ午後のおやつ
1日(水)
2日(木)
3日(金)
6日(月)
7日(火)ふりかけごはん
コーンフライ
千切り大根の春雨サラダ
きのこの味噌汁
せんべい
牛乳
マシュマロサンド
牛乳
8日(水)新ごぼうの炊き込みご飯
ぎせい豆腐
酢の物
玉葱の味噌汁
ボーロ
牛乳
フレンチポテト
牛乳
9日(木)ごはん
鶏肉のパン粉焼き
白菜と大根のサラダ
コンソメスープ
せんべい
牛乳
果物ゼリー
クラッカー
牛乳
10日(金)ごはん
さばの味噌煮
大豆の野菜和え
とろろ芋の卵汁
ボーロ
牛乳
肉まん
牛乳
13日(月)ごはん
八宝菜
糸寒天の和え物
バナナ
せんべい
牛乳
塩キャラメルポップコーン
牛乳
14日(火)和風ロールサンド
ビーフシチュー
パンプキンサラダ
レアチーズ
ボーロ
牛乳
もっちりドーナツ
牛乳
15日(水)秋刀魚とショウガの混ぜご飯
竹輪の磯部揚げ
春キャベツの白和え
めかぶのすまし汁
せんべい
牛乳
おはぎ
牛乳
16日(木)もみじごはん
酢鶏
ピーナッツ和え
ボーロ
牛乳
お麩のラスク
牛乳
17日(金)肉みそ丼
ごま酢和え
沢煮椀
せんべい
牛乳
バナナ
牛乳
20日(月)ごはん
のりの佃煮
いわしの梅煮
れんこんのきんぴら
大根の味噌汁
ボーロ
牛乳
パン耳かりんとう
牛乳
21日(火)ツナピラフ
ウインナー
リオネーズポテト
コーンポタージュ
せんべい
牛乳
野菜チップス
牛乳
22日(水)ホタテとそら豆のかき揚げ丼ぶり
春キャベツのおかか和え
若竹汁
ボーロ
牛乳
小豆蒸しパン
牛乳
23日(木)食パン
チーズオムレツ
ポークビーンズ
ブロッコリー
せんべい
牛乳
稲荷
牛乳
24日(金)ごはん
はんぺんフライ
ささ身の練りごまサラダ
白菜の味噌汁
ボーロ
牛乳
焼き芋
牛乳
27日(月)カレーライス
福神漬け
新ごぼうのサラダ
オレンジ
せんべい
牛乳
スピン
牛乳
28日(火)ごはん
ほうれん草としめじのソテー
鮭チーズフライ
くず豆腐のかきたまスープ
ボーロ
牛乳
じゃが餅
牛乳
29日(水)黒糖ロール
グラタン
ブロッコリーサラダ
ミネストローネ
せんべい
牛乳
人参マドレーヌ
牛乳
30日(木)豆ごはん
おでん
長芋と胡瓜の和え物
牛乳
ボーロ
牛乳
フルーツヨーグルト
31日(金)しょうゆ焼きそば
野菜のナムル
ワンタンスープ
せんべい
牛乳
きな粉トースト
牛乳

給食献立表(2019年4月)

献立名午前のおやつ午後のおやつ
1日(月)ごはん
メンチカツ
大豆のサラダ
コンソメスープ
クッキー
牛乳
リゾット
牛乳
2日(火)しらすごはん
ひじきの卵焼き
酢の物
すまし汁
クラッカー
牛乳
ふかし芋
牛乳
3日(水)わかめごはん
すき焼き風煮
和風サラダ
ボーロ
牛乳
スナックパン
チーズ
牛乳
4日(木)ごはん
鮭の塩焼き
青じそサラダ
きのこの味噌汁
せんべい
牛乳
サイコロラスク
牛乳
5日(金)ビスケット
牛乳
8日(月)山菜うどん
豆腐しゅうまい
春キャベツのおかか和え
せんべい
牛乳
カルピス蒸しパン
牛乳
9日(火)春の筍ごはん
鰆の西京焼き
大豆の野菜和え
若玉汁
牛乳
クラッカー
牛乳
ババロア
10日(水)食パン
ポトフ
インディアンサラダ
クッキー
牛乳
梅おにぎり
牛乳
11日(木)菜飯
マーボー豆腐
拌三絲
ビスケット
牛乳
コーンフレーク
牛乳
12日(金)ごはん
豚肉の生姜焼き
千切り大根のツナ和え
白菜の味噌汁
せんべい
牛乳
きな粉のスノーボール
牛乳
15日(月)親子丼
たくあん
長芋と胡瓜の和え物
オレンジ
クッキー
牛乳
ポップコーン
牛乳
16日(火)ごはん
アスパラ入りつくねハンバーグ
新じゃがのポテトサラダ
玉葱の味噌汁
チップス
牛乳
豆腐ドーナツ
牛乳
17日(水)ふりかけごはん
おでん
おひたし
牛乳
ボーロ
牛乳
プリン
クラッカー
18日(木)ハヤシライス
マカロニサラダ
りんご
せんべい
牛乳
きな粉パン
牛乳
19日(金)ごはん
鶏のから揚げ
ツナサラダ
大根の味噌汁
ビスケット
牛乳
バナナ
牛乳
22日(月)えびピラフ
コーンコロッケ
ヨーグルトサラダ
プチトマト
クラッカー
牛乳
おからマドレーヌ
牛乳
23日(火)中華丼
胡麻酢和え
グレープフルーツ
クッキー
牛乳
アメリカンドッグ
牛乳
24日(水)ごはん
白身魚のフライ
丁字麩の三杯酢
田舎汁
牛乳
せんべい
牛乳
フルーチェ
25日(木)チキンカレー
福神漬け
豆腐サラダ
レアチーズ
ボーロ
牛乳
むらさき芋チップス
牛乳
26日(金)ごはん
春巻き
中華サラダ
五目スープ
クラッカー
牛乳
お麩の抹茶ラスク
牛乳
29日(月)
30日(火)

給食献立表(2019年3月)

いちごはビタミンCと繊維がたっぷり!

いちごは、なんといってもビタミンCが多い果物。甘くて手軽につまめるので、子どもたちにも大人気ですね。いちごは主に生食で利用されるので、ビタミンCの損失が少ないことも魅力です。また、血管、皮膚、粘膜を丈夫にして、免疫力を高めるのにも役立ちます。さらに、食物繊維が豊富なので便秘がちなときにも大いに食べたいですね。

献立名午前のおやつ午後のおやつ
1日(金)

ちらし寿司
クリームコロッケ
おひたし
すまし汁
メロンゼリー

カルピスいちご蒸しパン
牛乳

おかき
牛乳

4日(月)ちらし寿司
クリームコロッケ
おひたし
すまし汁
メロンゼリー
ちらし寿司
クリームコロッケ
おひたし
すまし汁
メロンゼリー
ちらし寿司
クリームコロッケ
おひたし
すまし汁
メロンゼリー
5日(火)ちらし寿司
クリームコロッケ
おひたし
すまし汁
メロンゼリー
ちらし寿司
クリームコロッケ
おひたし
すまし汁
メロンゼリー
ちらし寿司
クリームコロッケ
おひたし
すまし汁
メロンゼリー
6日(水)
7日(木)
8日(金)
11日(月)
12日(火)
13日(水)
14日(木)
15日(金)
18日(月)
19日(火)
20日(水)
21日(木)
22日(金)
25日(月)
26日(火)
27日(水)
28日(木)
29日(金)

2月の給食

みかんでかぜ知らず!

秋から冬にかけてよく食べられる温州みかんには、かぜの予防に役立つ栄養素が豊富。皮膚や粘膜を強化して免疫力を増すビタミンCやβ-カロテン、気管支の筋肉を緩め、せきを鎮める効果のあるシネフィリンも含まれています。白い綿状の甘皮や薄皮もいっしょに食べれば、ビタミンPや食物繊維もとれます。アメリカでは、手で簡単に皮がむけて、テレビを見ながらでも食べられることから「テレビオレンジ」とも呼ばれています。

                                
日付献立名おやつ
1日(金)ひじきと大豆の炊き込みご飯
いわしフライ
ごぼうサラダ
かきたま汁
赤鬼まんじゅう
牛乳
チーズ
牛乳
    
4日(月)シチューオンライス
ツナサラダ
ハッシュポテト
お麩のきな粉ラスク
牛乳
あられ
牛乳
5日(火)かき揚げ丼
胡麻和え
みかん
スナックパン
チーズ
牛乳
せんべい
牛乳
6日(水)黒糖ロール
スパニッシュオムレツ
ヨーグルトサラダ
ブロッコリー
むらさき芋チップス
牛乳
ビスケット
牛乳
7日(木)ちゃんぽん
しゅうまい
丁字麩の三杯酢
あんまん
牛乳
おかき
牛乳
8日(金)ごはん
メンチカツ
シーザーサラダ
麦と野菜のコンソメスープ
果物ゼリー
クラッカー
牛乳
ボーロ
牛乳
    
12日(火)食パン
鮭と南瓜の豆乳シチュー
ほうれん草としめじのソテー
おにぎり
牛乳
クッキー
牛乳
13日(水)ふりかけごはん
ぎせい豆腐
酢の物
白菜の味噌汁
フレンチポテト
牛乳
ミニゼリー
牛乳
14日(木)カレーピラフ
ハートのコロッケ
胡瓜とリンゴの和え物
コンソメスープ
ココアケーキ
牛乳
クラッカー
牛乳
15日(金)他人うどん
レンコンのきんぴら
おかか和え
バナナ
牛乳
ビスケット
牛乳
    
18日(月)わかめごはん
肉じゃが
千切り大根のツナ和え
ラスク
牛乳
クッキー
牛乳
19日(火)ごはん
ハンバーグ
マカロニサラダ
パンプキンスープ
オレンジマドレーヌ
牛乳
おかき
牛乳
20日(水)ごはん
さばの味噌煮
大豆の野菜和え
とろろの卵汁
スピン
牛乳
ミニゼリー
牛乳
21日(木)ごはん
黒はんぺんフライ
ゴマネーズ和え
きのこの味噌汁
焼き芋
牛乳
チーズ
牛乳
22日(金)ホットドック
ミモザサラダ
コーンポタージュ
コーンフレーク
牛乳
ビスケット
牛乳
    
25日(月)あんかけうどん
ピーナッツ和え
揚げぎょうざ
クリームリゾット
牛乳
せんべい
牛乳
26日(火)チキンカレー
福神漬け
マセドアンサラダ
チーズ
のり塩ポップコーン
牛乳
ボーロ
牛乳
27日(水)しらすごはん
豆腐のまさご揚げ
ゆかり和え
吉野汁
練乳黒ごまトースト
牛乳
あられ
牛乳
28日(木)ごはん
焼肉
ごま酢和え
さつま芋の味噌汁
牛乳
フルーツヨーグルトクラッカー
牛乳

1月の給食だより

乾物は栄養が凝縮!切り干し大根のおすすめ調理法

乾物は、食物を天日干しして作る食品で、栄養価は生の物とは比較にならないほど増えます。例えば切り干し大根。骨や歯を丈夫にするカルシウムは16倍、貧血を防ぐ鉄分は32倍にも増えるといわれます。切り干し大根は炒めたり煮たりするのが一般的ですが、サラダ風にすると子どもにも好評です。きゅうりやハムを加え、マヨネーズ、すりごま、しょうゆ、ごま油であえて味をつけます。また、ハムの代わりにツナを入れるのもおすすめです。切り干し大根が硬いときは、一度炒め煮して冷ましてから使うとよいでしょう。

                                                                                                  
日付 献立名 おやつ
4日(金) 菜飯
さんまのごま揚げ
豆腐しゅうまい
味噌汁
牛乳
プリン
ビスケット
あられ
牛乳
7日(月) 食パン
ビーフストロガノフ
ミモザサラダ
キャンディーチーズ
七草粥
牛乳
クッキー
牛乳
8日(火) もみじごはん
麻婆豆腐
糸寒天の和え物
お麩の抹茶ラスク
牛乳
クラッカー
牛乳
9日(水) ごはん
ささ身のチーズピカタ
リオネーズポテト
コンソメスープ
牛乳
フルーチェ せんべい
牛乳
10日(木) ごはん
さばのみぞれ煮
ひじきのサラダ
田舎汁
肉まん
牛乳
ビスケット
牛乳
11日(金) ゆかりごはん
すき焼き風煮
長芋と胡瓜の和え物
かきもち
牛乳
ボーロ
牛乳
15日(火) エビピラフ
フライドチキン
ヨーグルトサラダ
プチトマト
おからマドレーヌ
牛乳
チーズ
牛乳
16日(水) ごはん
卵の変わり焼き
おかか和え
大根の味噌汁
ふかし芋
牛乳
ミニゼリー
牛乳
17日(木) 和風根菜カレー
福神漬け
和風サラダ
みかん
きな粉のスノーボール
牛乳
あられ
牛乳
18日(金) 焼きそば
焼き餃子
ふわふわスープ
バナナ
牛乳
クッキー
牛乳
21日(月) ロールパン
ポトフ
インディアンサラダ
レアチーズ
アメリカンドッグ
牛乳
クラッカー
牛乳
22日(火) 中華丼
千切り大根の春雨サラダ
オレンジ
野菜チップス
牛乳
ビスケット
牛乳
23日(水) 吹寄せごはん
煮豆
茶碗蒸し
ごま酢和え
牛乳
いちごのムース ビスケット
牛乳
24日(木) きつねうどん
筑前煮
バナナ
牛乳
梅おにぎり
牛乳
ボーロ
牛乳
25日(金) ごはん
おろしハンバーグ
青じそサラダ
きのこの味噌汁
スイートポテト
牛乳
あられ
牛乳
28日(月) ふわふわ丼
たくあん
帆立風フライ
胡麻和え
スイートポップコーン
牛乳
クラッカー
牛乳
29日(火) 中華風ごはん
具沢山肉団子スープ
じゃが芋のナムル
みかん
牛乳
キャンディーチーズ
クッキー
牛乳
30日(水) ごはん
鮭のゴマネーズ焼き
胡瓜とリンゴの和え物
玉葱の味噌汁
きな粉パン
牛乳
せんべい
牛乳
31日(木) サンドイッチ
フレンチサラダ
白菜のクリームスープ
リゾット
牛乳
ビスケット
牛乳

12月の給食だより

冬至の話

冬至は、1年で一番昼が短い日。この日を境にだんだん日が長くなっていきます。冬至の日には、かぼちゃを食べ、ゆず湯に入る習慣がありますね。「冬至にかぼちゃを食べるとかぜをひかない」と聞いたことはありませんか。野菜の少ない冬、保存のきくかぼちゃを食べて栄養を補い、健やかに過ごそうという古来の知恵です。ゆず湯に入るのも、血行が促進され、体が温まるからです。こうしたすばらしい知恵を、子どもたちにも伝えていきましょう。

                          
日付 献立名 おやつ
3日(月) ごはん
のりの佃煮
鰯の梅煮
柿なます
玉葱の味噌汁
マシュマロサンド
牛乳
あられ
牛乳
4日(火) 黒糖ロール
豚肉のインド風煮
りんごのフレンチサラダ
キャンディーチーズ
おにぎり
牛乳
クッキー
牛乳
5日(水) 菜飯
焼きビーフン
ピーナッツ和え
わかめスープ
スピン
牛乳
ボーロ
牛乳
6日(木) ごはん
チーズはんぺんフライ
ささ身の練りごまサラダ
きのこの味噌汁
きな粉のフレンチトーsト
牛乳
おかき
牛乳
7日(金) ごはん
納豆
おでん
おかか和え
フレンチポテト
牛乳
クラッカー
牛乳
10日(月) ごはん
昆布の佃煮
ぎせい豆腐
胡麻酢和え
白菜の味噌汁
チーズポップコーン
牛乳
クッキー
牛乳
11日(火) ハヤシライス
マカロニサラダ
りんご
お麩のラスク
牛乳
せんべい
牛乳
12日(水) ごはん
白身魚のポテト焼き
ごぼうサラダ
コンソメスープ
スナックパン
牛乳
ビスケット
牛乳
13日(木) 親子丼
たくあん
みかん
ヨーグルト
クラッカー
牛乳
あられ
牛乳
14日(金) 味噌ラーメン
しゅうまい
丁字麩の三杯酢
バナナ
牛乳
せんべい
牛乳
17日(月) ごはん
豚肉の生姜焼き
大豆のサラダ
さつま芋の味噌汁
フルーツポンチ
牛乳
チーズ
牛乳
18日(火) 食パン
肉団子のトマトソース煮
インディアンサラダ
手作りサブレ
牛乳
ミニゼリー
牛乳
19日(水) ふりかけごはん
じゃが芋コーンコロッケ
ゴマネーズ和え
大根の味噌汁
お好み焼き
牛乳
ボーロ
牛乳
20日(木) ごはん
酢豚
青じそサラダ
レアチーズ
ぜんざい
牛乳
クラッカー
牛乳
21日(金) わかめごはん
秋刀魚の竜田揚げ
南瓜の変わりきんぴら
キャベツの味噌汁
ゆずかるかん
牛乳
せんべい
牛乳
25日(火) ロールパン
チキンカツ
クリームシチュー
ミモザサラダ
ミニゼリー
ホットケーキ
牛乳
ビスケット
牛乳
26日(水) ごはん
鮭の塩焼き
里芋の甘煮
けんちん汁
あんまん
牛乳
チーズ
牛乳
27日(木) 年越しうどん
揚げ出し豆腐
酢の物
おさつスナックフライ
牛乳
クラッカー
牛乳

11月の給食

たんぱく質ってどんな栄養素?

たんぱく質は、身体を構成する細胞の主成分で、筋肉、内臓、皮膚、髪、ホルモンのもとになります。魚、肉、卵、大豆製品、乳製品などに多く含まれ、体内で合成と分解を繰り返しながら、身体の組織を作ったり、身体の機能を守ったりする働きをする、私たちの健康には欠かせない、重要な栄養素です。特に、成長期にある子どもにはたくさん必要なので、良質なたんぱく質を主菜にした献立を作り、しっかりとりましょう。

                                            
日付 献立名 おやつ
1日(木) かき揚げうどん
ごま酢和え
オレンジ
コーンフレーク
牛乳
おかき
牛乳
2日(金) ごはん
鶏肉のチーズピカタ
すごもり卵
コンソメスープ
肉まん
牛乳
クッキー
牛乳
5日(月) わかめごはん
さばのおかか煮
大豆の野菜和え
玉葱の味噌汁
かるかん
牛乳
せんべい
牛乳
6日(火) ロールパン
ビーフシチュー
白菜と大根のサラダ
レアチーズ
お麩のきな粉ラスク
牛乳
ボーロ
牛乳
7日(水) ごはん
ほうれん草としめじのソテー
白身魚フライ
くず豆腐のかきたまスープ
焼き芋
牛乳
クラッカー
牛乳
8日(木) きのこうどん
おからグラタン
バナナ
おにぎり
牛乳
ビスケット
牛乳
9日(金) ツナチャーハン
揚げ出し豆腐
千切り大根の春雨サラダ
オレンジマドレーヌ
牛乳
あられ
牛乳
12日(月) 食パン
ポトフ
インディアンサラダ
みかん
牛乳
キャンディーチーズ
ビスケット
牛乳
13日(火) ごはん
かみかみハンバーグ
ミモザサラダ
パンプキンスープ
豆腐ドーナツ
牛乳
おかき
牛乳
14日(水) ちゃんぽん
揚げぎょうざ
丁字麩の三杯酢
牛乳
ババロア クラッカー
牛乳
15日(木) 衣笠丼
たくあん
竹輪の磯部揚げ
豚肉のゴマネーズ和え
ラスク
牛乳
ボーロ
牛乳
16日(金) もみじごはん
マーボー茄子
糸寒天の和え物
バナナ
牛乳
せんべい
牛乳
19日(月) ごはん
納豆
すき焼き風煮
なます
むらさき芋チップス
牛乳
チーズ
牛乳
20日(火) 豆乳カレー
福神漬け
ごぼうサラダ
果物ゼリー
クラッカー
牛乳
あられ
牛乳
21日(水) 吹寄せごはん
さんまの塩焼き
青じそサラダ
豚汁
スノーボール
ミニゼリー
牛乳
22日(金) ごはん
鶏のから揚げ
白菜の味噌汁
リゾット
牛乳
せんべい
牛乳
26日(月) 他人丼
たくあん
和風サラダ
オレンジ
ポップコーン
牛乳
チーズ
牛乳
27日(火) きのこの炊き込みごはん
ささ身のゴマ焼き
おひたし
玉葱の味噌汁
フレンチトースト
牛乳
おかき
牛乳
28日(水) バターライス
ししゃもフライ
ポテトサラダ
ふわふわスープ
スピン
牛乳
クッキー
牛乳
29日(木) しらすごはん
ひじきの卵焼き
酢の物
すまし汁
牛乳
フルーツヨーグルト せんべい
牛乳
30日(金) ごはん
コーンフライ
ゴマネーズ和え
かきたま汁
さつま芋のゴマもち
牛乳
クラッカー
牛乳

10月の給食

収穫の秋

秋は実りの季節です。最近はすっかり暑さも和らぎ、子どもたちの食欲もぐんと増してきました。イモ類、果物、魚、きのこなど、秋はおいしい食材がたくさん。旬の食材には栄養も豊富です。秋の味覚を存分に味わって、かぜなどに負けず、毎日元気いっぱいに過ごしてもらいたいですね。

                                   
日付 献立名 おやつ
1日(月) ロールパン
さつま芋とリンゴのサラダ
秋鮭ときのこの味噌風味グラタン
お麩のララスク
牛乳
せんべい
牛乳
2日(火) ごはん
タンドリーリキンの唐揚げ
中華サラダ
五目スープ
手作り寒天
牛乳
ビスケット
牛乳
3日(水) 芋ごはん
おでん
千切り大根のツナ和え
あんまん
牛乳
クラッカー
牛乳
4日(木) ふわふわ丼
帆立風フライ
青じそサラダ
牛乳
フルーチェ おかき
牛乳
5日(金) ごはん
鱈のきのこ焼き
ひき菜炒り
豚汁
フレンチポテト
牛乳
ボーロ
牛乳
9日(火) しらすごはん
肉じゃが
柿なます
アメリカンドッグ
牛乳
チーズ
牛乳
10日(水) ごはん
鶏肉のパン粉焼き
豆腐サラダ
とろろ芋の卵汁
焼き栗コロッケ
牛乳
クッキー
牛乳
11日(木) 和風きのこスパゲッティ
南瓜の変わりきんぴら
オレンジ
お好み焼き
牛乳
ボーロ
牛乳
12日(金) 菜飯
酢豚
野菜のナムル
牛乳
プリン あられ
牛乳
15日(月) ごはん
さつま芋コロッケ
ゴマネーズ和え
玉葱の味噌汁
みかん
ビスケット
牛乳
せんべい
牛乳
16日(火) ホットドッグ
白菜と大根のサラダ
コーンポタージュ
ホットケーキ
牛乳
ウエハース
牛乳
17日(水) ラーメン
しゅうまい
長芋と胡瓜の和え物
クリームリゾット
牛乳
ボーロ
牛乳
18日(木) かば焼き丼
洋風白和え
きな粉パン
牛乳
おかき
牛乳
19日(金) ごはん
親子焼き
里芋のゴマサラダ
きのこの味噌汁
バナナ
牛乳
クラッカー
牛乳
22日(月) ごはん
鰆の西京焼き
大豆の野菜和え
すまし汁
ふかし芋
牛乳
ボーロ
牛乳
23日(火) 黒糖ロール
ポトフ
インディアンサラダ
キャンディーチーズ
野菜チップス
牛乳
ミニゼリー
牛乳
24日(水) ごはん
のりの佃煮
豆腐のまさご揚げ
おひたし
白菜の味噌汁
牛乳
ヨーグルト
せんべい
クッキー
牛乳
25日(木) 野菜いっぱいうどん
ピーナッツ和え
パン耳かりんとう
牛乳
ボーロ
牛乳
26日(金) 中華丼
チンジャオロース
丁字麩の三杯酢
スイートポテト
牛乳
クラッカー
牛乳
29日(月) チキンカレー
福神漬け
ごぼうサラダ
りんご
スナックパン
チーズ
牛乳
ビスケット
牛乳
30日(火) きのこの炊き込みご飯
秋鮭の塩焼き
里芋のきんぴら
大根の味噌汁
塩キャラメルポップコーン
牛乳
ボーロ
牛乳
31日(水) 食パン
肉団子のトマトソース煮
パンオウキンサラダ
南瓜クッキー
牛乳
チーズ
牛乳

9月の給食

きのこがおいしい季節

秋のおいしい味覚、きのこ。店頭にはいろいろな種類が並んでいますが、きのこ類に共通していえるのは、食物繊維が豊富で低カロリーということ。子どもの便秘改善にも効果があります。さらに、カルシウムの吸収に不可欠なビタミンDと、脂肪燃焼に不可欠なビタミンB2を同時に含みます。きのこだけでは食べられない子どもには、シチューやカレー、スパゲッティー、グラタンなどに入れたり、バターで炒めたりすると食べやすくなります。子どもが好きなメニューと組み合わせて、おいしく食べられるようにしましょう。

                                                      
日付 献立名 おやつ
3日(月) ちらし寿司
クリームコロッケ
おかか和え
すまし汁
手作りサブレ
牛乳
せんべい
牛乳
4日(火) 中華おこわ
焼きビーフン
しゅうまい
中華スープ

キャンディーチーズ
牛乳
ボーロ
牛乳
5日(水) ごはん
かつおフライ
ゴマネーズ和え
豚汁
果物ゼリー
ビスケット
牛乳
あられ
牛乳
6日(木) 冷麺
筑前煮
グレープフルーツ
焼き芋
牛乳
クッキー
牛乳
7日(金) ごはん
野菜ハンバーグ
大豆サラダ
きのこの味噌汁
おにぎり
牛乳
ミニゼリー
牛乳
10日(月) ごはん
さんまのごま揚げ
なます
田舎汁
フルーツポンチ
牛乳
クラッカー
牛乳
11日(火) ミートスパゲッティ
ポテトのオーブン焼き
ミモザサラダ
カルピス蒸しパン
牛乳
ウエハース
牛乳
12日(水) ごはん
納豆
おでん
青じそサラダ
肉まん
牛乳
ビスケット
牛乳
13日(木) サンドイッチ
フレンチサラダ
白菜のクリームスープ
牛乳
アイスクリーム
めばえ組ヨーグルト
せんべい
牛乳
14日(金) しらすごはん
卵の変わり焼き
酢の物
すまし汁
おさつスナックフライ
牛乳
チーズ
牛乳
18日(火) カレーライス
福神漬け
ごぼうサラダ
オレンジ
マシュマロ
牛乳
ボーロ
牛乳
19日(水) ロールパン
チーズはんぺんフライ
ヨーグルトサラダ
コンソメスープ
ポップコーン
牛乳
クッキー
牛乳
20日(木) きのこの炊き込みご飯
千草豆腐
おひたし
白菜の味噌汁
おはぎ
牛乳
あられ
牛乳
21日(金) ごはん
さばの味噌煮
揚げ芋の甘酢和え
吉野汁
黒糖蒸しパン
牛乳
クラッカー
牛乳
25日(火) わかめごはん
麻婆豆腐
拌三絲
豆腐のみたらし団子
牛乳
せんべい
牛乳
26日(水) 食パン
きのこのクリームシチュー
リオネーズポテト
リゾット
牛乳
ミニゼリー
牛乳
27日(木) カレーうどん
竹輪の磯部揚げ
ひじきのサラダ
むらさき芋チップス
牛乳
あられ
牛乳
28日(金) もみじごはん
魚の佃煮
茶碗蒸し
南瓜の変わりきんぴら
ぶどう
クラッカー
牛乳
チーズ
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