暑い日が続くようになり、身体の温度調節がまだ上手にできないお子さんには、体調不良の様子が見られます。空調管理の行き届いた時代となり、季節の変化、天候の変化などに身体が慣れる機会が減っているようです。これからの暑さは大人にとっても疲れやすい季節となりますので、家族で睡眠、栄養をしっかりとって体調管理に心掛けたいですね。 7月から園内でプールあそびが始まります。また、夏ならではの感触あそびも行います。いろいろな遊びの経験を通して、気持ち良いことも気持ち悪いことも両方知り、そのうえで、自分が気持ち良いのはこういうこと、ということが分かるようになってくれれば、と思っています。 今年度も3ヶ月近くが過ぎて子ども達は、園の給食にも慣れてきました。近頃は柔らかい食べ物が好まれるのか、よく噛んで食べることに慣れていないお子さんを見かけます。けれども、噛むことであごの骨が鍛えられるので、将来、歯並びが悪くなったり、かみ合わせが悪くなったりすることを避けることができます。また、よく噛むことで唾液の分泌が促され、健康維持を助けることにつながりますし、しっかり噛むことであご周りの筋肉を使い、脳が活性化されるともいわれています。1日1回でも週1回でもよいので、食事をしっかり噛んで食べるということを意識してみませんか。イライラした時も噛み応えのあるものを噛むことで脳もスッキリです。
