おしらせ

2月の給食

かぜに強い体を作る免疫力アップの食事

よく食べて、寝て、遊んで、笑う。子どもにとっては、そのような毎日が、自然と免疫力を高めていくことに繋がります。それでもこの季節には、かぜに負けない体作りを意識した食事をとりましょう。ビタミンA,C,Eを含む緑黄色野菜や果物は、ウィルスに対する粘膜の免疫を高めます。これに、良質なたんぱく質を含む卵、魚、肉、大豆製品を組み合わせて体力をつけましょう。また、胃腸を丈夫にすることもかぜの予防になります。規則正しく、偏食のない生活を心がけて、元気に冬を乗り切りましょう。

                                   
日付 献立名 おやつ
1日(木) 和風根菜カレー
福神漬け
和風サラダ
オレンジ
のり塩ポップコーン
牛乳
せんべい
牛乳
2日(金) ひじきと大豆の炊き込みご飯
いわしフライ
ピーナッツ和え
かきたま汁
鬼まんじゅう
小魚
ビスケット
牛乳
5日(月) 黒糖ロール
ポトフ
インディアンサラダ
レアチーズ
牛乳
プリン クラッカー
牛乳
6日(火) ごはん
鶏肉のパン粉焼き
ミモザサラダ
コンソメスープ
野菜チップス
牛乳
ミニゼリー
牛乳
7日(水) ラーメン
しゅうまい
揚げ芋の甘酢和え
あんまん
牛乳
クッキー
牛乳
8日(木) ごはん
ホキのゴマネーズ焼き
おひたし
大根の味噌汁
アメリカンドッグ
牛乳
せんべい
牛乳
9日(金) ごはん
ハンバーグ
マカロニサラダ
パンプキンスープ
じゃが餅
牛乳
ボーロ
牛乳
13日(火) ごはん
豚肉の生姜焼き
千切り大根のツナ和え
きのこの味噌汁
コーンフレーク
牛乳
クッキー
牛乳
14日(水) カレーピラフ
ハートのコロッケ
胡瓜とリンゴの和え物
ふわふわスープ
ココアケーキ
牛乳
おかき
牛乳
15日(木) 豆乳うどん
南瓜の変わりきんぴら
バナナ
お好み焼き
牛乳
ボーロ
牛乳
16日(金) しらすごはん
豆腐のまさご揚げ
ゆかり和え
白菜の味噌汁
牛乳
フルーツヨーグルト チーズ
牛乳
19日(月) もみじごはん
マーボー豆腐
拌三絲
フレンチポテト
牛乳
クラッカー
牛乳
20日(火) ミートスパゲッティ
ヨーグルトサラダ
チーズ
もっちりドーナツ
牛乳
せんべい
牛乳
21日(水) ごはん
さんまの竜田揚げ
千切り大根とひじきの煮物
玉葱の味噌汁
スナックパン
チーズ
牛乳
ビスケット
牛乳
22日(木) ごはん
納豆
おでん
おさつスナックフライ
牛乳
りんご
牛乳
23日(金) ホットドック
白菜と大根のサラダ
コーンポタージュ
バナナ
牛乳
チーズ
牛乳
26日(月) 他人丼
たくあん
ごま酢和え
りんご
きな粉パン
牛乳
クラッカー
牛乳
27日(火) 中華おこわ
焼きビーフン
揚げぎょうざ
中華スープ
みかん
クラッカー
牛乳
ビスケット
牛乳
28日(水) 食パン
鮭と南瓜の豆乳シチュー
すごもり卵
おにぎり
牛乳
バナナ
牛乳

1月の給食

たんぱく質がポイント!体を温める食材で冬もポカポカ

寒いこの季節には、体を温める食材を積極的に食べましょう。体を温めるには、まず主菜となるおかずに、肉、魚、卵、大豆製品など、良質なたんぱく質を豊富に含む食材をしっかり取り入れること。野菜では、しょうが、ねぎ、たまねぎ、こまつな、にんじん、かぼちゃなどが体を温めてくれます。みそ汁やスープ、シチューにしょうがを入れるのもおすすめ。毎日の食事に生かして、体がポカポカになる食事を作りましょう。

                                   
日付 献立名 おやつ
4日(木) ごはん
春巻き
ゆかり和え
きのこの味噌汁
果物ゼリー
クラッカー
牛乳
ボーロ
牛乳
5日(金) 野菜いっぱいうどん
洋風白和え
オレンジ
七草粥
牛乳
ビスケット
牛乳
9日(火) ロールパン
ビーフシチュー
白菜と大根のサラダ
チーズ
スイーットポップコーン
牛乳
おかき
牛乳
10日(水) きのこの炊き込みご飯
ぎせい豆腐
酢の物
茄子の味噌汁
むらさき芋チップス
牛乳
クッキー
牛乳
ごはん
鶏のから揚げ
長芋と胡瓜の和え物
五目スープ
ぜんざい
牛乳
チーズ
牛乳
12日(金) 焼きそば
しゅうまい
ふわふわスープ
きなこのフレンチトースト
牛乳
ビスケット
牛乳
15日(月) ごはん
鮭チーズフライ
パンプキンサラダ
ブロッコリーのスープ
牛乳
フルーチェ ボーロ
牛乳
16日(火) 食パン
肉団子のトマトソース煮
千切り大根のマヨカレー和え
おからマドレーヌ
牛乳
あられ
牛乳
17日(水) ふりかけごはん
すき焼き風煮
揚げ芋の甘酢和え
焼きプリン
牛乳
クラッカー
牛乳
18日(木) 三食丼
ごま酢和え
大根の味噌汁
きな粉のスノーボール
牛乳
ミニゼリー
牛乳
19日(金) ごはん
ささみのチーズピカタ
リオネーズポテト
コンソメスープ
バナナ
牛乳
ボーロ
牛乳
22日(月) 黒糖ロール
ポトフ
インディアンサラダ
キャディーチーズ
肉まん
牛乳
バナナ
牛乳
23日(火) 菜飯
いわしの梅煮
なます
豚汁
牛乳
ヨーグルト
するめ
せんべい
牛乳
24日(水) ごはん
れんこんハンバーグ
青じそサラダ
玉ねぎの味噌汁
ふかし芋
牛乳
あられ
牛乳
25日(木) もみじごはん
八宝菜
豚肉のゴマネーズ和え
スピン
牛乳
クッキー
牛乳
26日(金) ふわふわ丼
竹輪の磯部揚げ
ピーナッツ和え
ごまおこし
牛乳
りんご
牛乳
29日(月) ごはん
さばのみぞれ煮
ひじきのサラダ
田舎汁
パン耳かりんとう
牛乳
せんべい
牛乳
30日(火) サンドイッチ
フレンチサラダ
白菜のクリームスープ
みかん
小魚
牛乳
チーズ
牛乳
31日(水) ちゃんぽん
揚げぎょうざ
丁字麩の三杯酢
おにぎり
牛乳
おかき
牛乳

12月の給食

消化が良く低カロリー!冬においしいはくさい

はくさいは、冬の鍋料理などに欠かせない食材の一つです。95%も水分を含み、低カロリーでビタミンCも効率よく摂取できる健康野菜です。甘みがあり、その淡白な味は、肉や魚のうまみを上手に吸収します。また、他の食材との調和もよいので、薄味に調理して食べるのがおすすめです。煮たはくさいは、身体の余分な熱を冷ます作用をもち、消化も良いので、かぜで熱が出た時に食べるのもよいでしょう。

                                   
日付 献立名 おやつ
1日(金) 味噌ラーメン
しゅうまい
丁字麩の三杯酢
焼き芋
牛乳
おかき
牛乳
4日(月) ごはん
ほうれん草としめじのソテー
白身魚フライ
くず豆腐のかき玉スープ
稲荷
牛乳
クッキー
牛乳
5日(火) ハヤシライス
マカロニサラダ
りんご
あんまん
牛乳
せんべい
牛乳
6日(水) わかめごはん
おでん
青じそサラダ
ポップコーン
牛乳

牛乳
7日(木) サンドイッチ
茹卵入りポテトダラダ
コーンポタージュ
マシュマロサンド
牛乳
ボーロ
牛乳
8日(金) かき揚げ丼ぶり
おかか和え
すまし汁
コーンフレーク
牛乳
クラッカー
牛乳
11日(月) ごはん
さばの味噌煮
ゆかえい和え
吉野汁
フレンチトースト
牛乳
チーズ
牛乳
12日(火) もみじごはん
マーボー茄子
糸寒天の和え物
野菜チップス
牛乳
ビスケット
牛乳
13日(水) ごはん
じゃが芋コーンコロッケ
ゴマネーズ和え
白菜の味噌汁
スナックパン
牛乳
ボーロ
牛乳
14日(木) (おもちつき)親子丼
たくあん
みかん
果物ゼリー
リッツ
牛乳
クッキー
牛乳
15日(金) カレーうどん
竹輪の磯部揚げ
ひじきのサラダ
ばなな
牛乳
せんべい
牛乳
18日(月) ごはん
はんぺん入り卵焼き
大豆の野菜和え
豚汁
フレンチポテト
牛乳
バナナ
牛乳
19日(火) ロールパン
肉団子のトマトソース煮
インディアンサラダ
レアチーズ
レモンヨーグルトドーナツ
牛乳
ボーロ
牛乳
20日(水) ハムチャーハン
春巻き
プチトマト
胡瓜とリンゴの和え物
お麩のラスク
牛乳
ミニゼリー
牛乳
21日(木) ごはん
鶏肉のオレンジ焼き
フレンチサラダ
コンソメスープ
ぜんざい
牛乳
クラッカー
牛乳
22日(金) 菜飯
さんまの竜田揚げ
南瓜の変わりきんぴら
南瓜の味噌汁
ゆずかるかん
牛乳
ビスケット
牛乳
25日(月) 黒糖ロール
鶏肉のパン粉焼き
クリームシチュー
ミモザサラダ
ミニゼリー
ホットケーキ
牛乳
クッキー
牛乳
26日(火) ごはん
鮭の塩焼き
里芋の甘煮
けんちん汁
フルーツポンチ
牛乳
クラッカー
牛乳
27日(水) 年越しうどん
揚げ出し豆腐
酢の物
アメリカンドッグ
牛乳
チーズ
牛乳

11月の給食

ヌルヌルが消化を助ける!栄養一杯のさといも

人里でとれることから、「さといも(里芋)」と呼ばれるようになったといわれています。でんぷんが主成分であるいも類のなかでもカロリーが低く、食物繊維が豊富なので便通を改善させる効果もあります。さらに、筋肉の収縮をスムーズにするうえ、塩分排出を進めたりするカリウムを、いも類のなかでもっとも多く含んでいます。特有のヌルヌルした成分は、胃壁を守り、消化を助けるため、ぬめりも逃さず調理して食べましょう。

                                   
日付 献立名 おやつ
1日(水) ごはん
のりの佃煮
鰆の西京焼き
大豆の野菜和え
すまし汁
肉まん
牛乳
ビスケット
牛乳
2日(木) 中華丼
ひじきのサラダ
オレンジ
おさつスナックフライ
牛乳
クラッカー
牛乳
6日(月) ごはん
はんぺんフライ
ささ身の練りごまサラダ
玉葱の味噌汁
スナックパン
チーズ
牛乳
あられ
牛乳
7日(火) ふりかけごはん
さばのおかか煮
柿なす
吉野汁
フレンチポテト
牛乳
クッキー
牛乳
8日(水) ラーメン
しゅうまい
揚げ芋の甘酢和え
牛乳
フルーツヨーグルト ボーロ
牛乳
9日(木) ごはん
野菜ハンバーグ
マカロニサラダ
白菜の味噌汁
お麩きな粉
牛乳
チーズ
牛乳
10日(金) ホットドック
ミモザサラダ
もっちりドーナツ
牛乳
ミニゼリー
牛乳
13日(月) きのこうどん
おからグラタン
バナナ
のり塩ポップコーン
牛乳
ビスケット
牛乳
14日(火) チキンライス
クリームコロッケ
パンプキンスープ
カルピス蒸しパン
牛乳
せんべい
牛乳
15日(水) ゆかりごはん
焼肉
ピーナッツ和え
大根の味噌汁
牛乳
プリン クラッカー
牛乳
16日(木) チキンカレー
福神漬け
ごぼうサラダ
さつま芋のゴマもち
牛乳
ミニゼリー
牛乳
17日(金) 吹寄せごはん
さんまの塩焼き
青じそサラダ
豚汁
バナナ
牛乳
ビスケット
牛乳
20日(月) 黒糖ロール
ポトフ
インディアンサラダ
みかん
チーズ
牛乳
ボーロ
牛乳
21日(火) ごはん
春巻き
ごま酢和え
わかめスープ
ラスク
牛乳
バナナ
牛乳
22日(水) きのこの炊き込みごはん
里芋のきんぴら
茶碗蒸し
牛乳
ババロア せんべい
牛乳
24日(金) ごはん
たらの竜田揚げ
千切り大根とひじきの煮物
きのこの味噌汁
お好み焼き
するめ
ビスケット
牛乳
27日(月) ロールパン
豚肉のインド風煮
りんごのフレンチサラダ
おにぎり
牛乳
クラッカー
牛乳
28日(火) ごはん
コロッケ
豆腐のサラダ
玉葱の味噌汁
はちみつレモンもち
牛乳
ボーロ
牛乳
29日(水) しらすごはん
ひじきの卵焼き
酢の物
すまし汁
きな粉パン
牛乳
せんべい
牛乳
30日(木) ごはん
豚汁
キャベツのゴマネーズ和え
レアチーズ
むらさき芋チップス
牛乳
りんご
牛乳

10月の給食

収穫の秋

秋は実りの季節です。最近はすっかり暑さも和らぎ、子どもたちの食欲もぐんと増してきました。イモ類、果物、魚、きのこなど、秋はおいしい食材がたくさん。旬の食材には栄養も豊富です。秋の味覚を存分に味わって、かぜなどに負けず、毎日元気いっぱいに過ごしてもらいたいですね。

                                   
日付 献立名 おやつ
2日(月) 芋ごはん
おでん
千切り大根のツナ和え
アメリカンドッグ
牛乳
チーズ
牛乳
3日(火) 野菜いっぱいうどん
ピーナッツ和え
焼き栗コロッケ
牛乳
クッキー
牛乳
4日(水) ごはん
鶏肉のチーズピカタ
すごもり卵
オンソメスープ
豆腐のみたらし団子
牛乳
クラッカー
牛乳
5日(木) 食パン
南瓜の豆乳シチュー
ごぼうサラダ
キャンディーチーズ
リゾット
牛乳
ボーロ
牛乳
6日(金) かば焼き丼
洋風白和え
コーンフレーク
牛乳
あられ
牛乳
10日(火) ロールパン
ビーフシチュー
白菜と大根のサラダ
レアチーズ
ふかし芋
牛乳
ミニゼリー
牛乳
11日(水) 菜飯
マーボー豆腐
拌三絲
スウィートポップコーン
牛乳
ビスケット
牛乳
12日(木) ごはん
かつおフライ
ひじきのサラダ
玉葱のみそ汁
オレンジマドレーヌ
牛乳
あられ
牛乳
13日(金) ふりかけごはん
納豆とチーズ入り卵焼き
五目和え
吉野汁
バナナ
牛乳
ボーロ
牛乳
16日(月) ごはん
すき焼き風煮
ごま酢和え
じゃが芋のみそ汁
サイコロラスク
牛乳
クラッカー
牛乳
17日(火) カレーピラフ
フライドチキン
ミネストローネ
アップルケーキ
牛乳
チーズ
牛乳
18日(水) ごはん
いわしの梅煮
なます
白菜のみそ汁
果物ゼリー
牛乳
ビスケット
牛乳
19日(木) 中華風ごはん
具沢山肉団子スープ
じゃが芋のナムル
スピン
牛乳
りんご
牛乳
20日(金) 親子うどん
竹輪のかば焼き
おかか和え
バナナ
牛乳
ボーロ
牛乳
23日(月) 黒糖ロール
ポトフ
ミモザサラダ
チーズ
牛乳
フルーチェ ビスケット
牛乳
24日(火) 和風根菜カレー
福神漬け
和風サラダ
オレンジ
あんまん
牛乳
せんべい
牛乳
25日(水) ごはん
鮭のきのこ焼き
ひき菜炒り
豚汁
野菜チップス
牛乳
クッキー
牛乳
26日(木) ごはん
コーンフライ
キャベツのゴマネーズ和え
かきたま汁
マッシュチーズクラッカー
牛乳
バナナ
牛乳
27日(金) 三色丼
丁字麩の三杯酢
きのこのみそ汁
スイートポテト
牛乳
クラッカー
牛乳
30日(月) ツナチャーハン
揚げ出し豆腐
千切り大根の春雨サラダ

牛乳
ボーロ
牛乳
31日(火) ミートスパゲッティ
南瓜のポタージュ
胡瓜とりんごの和え物
南瓜クッキー
牛乳
せんべい
牛乳

9月の給食

きのこがおいしい季節

秋のおいしい味覚、きのこ。店頭にはいろいろな種類が並んでいますが、きのこ類に共通していえるのは、食物繊維が豊富で低カロリーということ。子どもの便秘改善にも効果があります。さらに、カルシウムの吸収に不可欠なビタミンDと、脂肪燃焼に不可欠なビタミンB2を同時に含みます。きのこだけでは食べられない子どもには、シチューやスパゲッティー、グラタンなどに入れたり、バターで炒めたりすると食べやすくなりあす。子どもが好きなメニューと組み合わせて、おいしく食べられるようにしましょう。

                                                 
日付 献立名 おやつ
1日(金) ちらし寿司
クリームコロッケ
おかか和え
すまし汁
手作りサブレ
牛乳
せんべい
牛乳
4日(月) ロールパン
ポトフ
インディアンサラダ
おさつスナックフライ
牛乳
ボーロ
牛乳
3日(火) きのこの炊き込みご飯
卵の変わり焼き
酢の物
白菜の味噌汁
マシュマロサンド
牛乳
チーズ
牛乳
4日(水) 冷麺
パンプキンサラダ
グレープフルーツ
ポップコーン
牛乳
ビスケット
牛乳
7日(木) ごはん
さばの味噌煮
大豆の野菜和え
とろろ芋の卵汁
牛乳
アイスクリーム あられ
牛乳
8日(金) ごはん
マーボー茄子
糸寒天の和え物
チーズ
お好み焼き
牛乳
クラッカー
牛乳
11日(月) ごはん
さんまのごま揚げ
なます
玉葱の味噌汁
あおばなのわらびもち
牛乳
ボーロ
牛乳
12日(火) ミートスパゲッティ
ヨーグルトサラダ
チーズ
豆腐ドーナツ
牛乳
あられ
牛乳
13日(水) ごはん
春巻き
ごま和え
わかめスープ
むらさき芋チップス
牛乳
ミニゼリー
牛乳
14日(木) ハヤシライス
フレンチサラダ
オレンジ
ラスク
牛乳
せんべい
牛乳
15日(金) もみじごはん
煮豆
茶碗蒸し
南瓜の変わりきんぴら
バナナ
牛乳
ビスケット
牛乳
19日(火) ごはん
豚肉の生姜焼き
白菜と大根のサラダ
じゃが芋の味噌汁
スナックパン
チーズ
牛乳
バナナ
牛乳
20日(水) きつねうどん
筑前煮
おはぎ
牛乳
あられ
牛乳
21日(木) 食パン
きのこのクリームシチュー
大豆のサラダ
フレンチポテト
牛乳
クラッカー
牛乳
25日(金) 他人丼
たくあん
和風サラダ
オレンジ
焼き芋
牛乳
ボーロ
牛乳
26日(火) 黒糖ロール
きのこのオムレツ
豆腐のサラダ
パンプキンスープ
牛乳
コアヨーグルト
昆布
せんべい
牛乳
27日(水) ごはん
鶏じゃが
千切り大根のツナ和え
白菜の味噌汁

牛乳
ビスケット
牛乳
28日(木) カレーうどん
竹輪の磯辺揚げ
ひじきのサラダ
青菜おにぎり
牛乳
クラッカー
29日(金) ごはん
白身魚のポテト焼き
ごぼうサラダ
コンソメスープ
肉まん
牛乳
りんご
牛乳

8月の給食

夏バテ気味のときの、調理の工夫

夏バテ気味のときは、胃腸の代謝を整える必要があります。脂っこい物は消化吸収に時間がかかります。また、食べ過ぎは体に熱がこもるので気を付けましょう。体を適度に冷やして水分補給ができる旬の野菜(トマト、きゅうり、なす、新ごぼう、レタス、冬瓜など)や、胃腸の機能を高めるしそやオクラを、消化のよい麺類と組み合わせ、梅干を加えたりすると、食欲を増進できます。納豆と野菜、豚肉、卵をキムチだれで調理した“スタミナそば”などもおすすめです。

                                                 
日付 献立名 おやつ
1日(火) ふりかけごはん
コロッケ
ひじきのサラダ
白菜の味噌汁
果物ゼリー
昆布
牛乳
チーズ
牛乳
2日(水) ごはん
鰆の西京焼き
大豆の野菜和え
すまし汁
お麩のラスク
牛乳
ボーロ
牛乳
3日(木) 冷麺
パンプキンサラダ
ぶどう
きな粉パン
牛乳
せんべい
牛乳
4日(金) ごはん
鶏肉のレモン煮
千切り大根の春雨サラダ
玉葱の味噌汁
とうもろこし
チーズ
牛乳
バナナ
牛乳
7日(月) 他人うどん
おかか和え
グレープフルーツ
あおばなのわらびもち
牛乳
あられ
牛乳
8日(火) ごはん
豆腐のつくねハンバーグ
おひたし
大根の味噌汁
おさつスナックフライ
牛乳
チーズ
牛乳
9日(水) もみじごはんbr />マーボー豆腐
じゃが芋のナムル
枝豆
牛乳
ゼリー
牛乳
10日(木) 食パン
ポtpフ
インディアンサラダ
牛乳
アイスクリーム ボーロ
牛乳
17日(木) ごはん
春巻き
ピーナッツ和え
きのこの味噌汁
のり塩ポップコーン
牛乳
クッキー
牛乳
18日(金) ごはん
肉じゃが
揚げ茄子のトマト和え
もずくのすまし汁
バナナ
牛乳
クラッカー
牛乳
21日(月) 親子丼
たくあん
長芋と胡瓜の和え物
オレンジ
牛乳
プリン せんべい
牛乳
22日(火) ロールパン
ビーフストロガノフ
フレンチサラダ
キャンディチーズ
ホットkr-キ
牛乳
ビスケット
牛乳
23日(水) ごはん
ひじきの卵焼き
五目豆
吉野汁
牛乳
すいか ボーロ
牛乳
24日(木) ごはん
魚のラビコットソース
ミモザサラダ
冬瓜のコンソメスープ
レモンクリームビスケット
牛乳
おかき
牛乳
25日(金) かき揚げ丼
糸寒天の和え物
すまし汁
牛乳
フルーツかき氷 クッキー
牛乳
28日(月) ごはん
焼肉
ごま酢和え
じゃが芋の味噌汁
牛乳
フルーツヨーグルト クラッカー
牛乳
29日(火) わかめごはん
おでん
千切り大根のツナ和え
野菜チップス
牛乳
りんご
牛乳
30日(水) ごはん
白身魚フライ
丁字麩の三杯酢
田舎汁
水ようかん
牛乳
せんべい
牛乳
31日(木) 冷やしうどん
豚肉のゴマネーズ和え
レアチーズ
とうもこし
リッツ
牛乳
ボーロ
牛乳

7月の給食

「土用の丑の日に「うなぎ」を食べる理由

「丑の日に『う』のつく物を食べると夏負けしないという民間伝承をヒントに江戸時代のうなぎやさんが始めた」「『うし』の2文字が2匹のうなぎの姿に見えるから」など由来は諸説ありますが、夏にうなぎを食べるのは、理にかなったことです。うなぎには夏バテや食欲減退の防止に効果的なビタミンB群が豊富なのです。食べ物を上手に摂取して健康に過ごす、先人の知恵には学ぶことが多くあります。 

                                             
日付 献立名 おやつ
3日(月) 食パン
肉団子のトマトソース煮
千切り大根のマヨカレー和え
牛乳
たこの落とし焼き
牛乳
ボーロ
牛乳
4日(火) ごはん
かつおフライ
白菜と大根のサラダ
きのこの味噌汁
スイートポテト
牛乳
せんべい
牛乳
5日(水) 中華丼
ひじきのサラダ
レアチーズ
果物ゼリー
昆布
牛乳
クッキー
牛乳
6日(木) ごはん
卵の変わり焼き
豚肉と胡瓜の炒め物
吉野汁
お麩きな粉
牛乳
あられ
牛乳
7日(金) 混ぜ寿司
星のコロッケ
そうめんのすまし汁
メロンゼリー
カルピス蒸しパン
牛乳
クラッカー
牛乳
10日(月) 黒糖ロール
クリームシチュー
ミモザチサラダ
牛乳
すいか ビスケット
牛乳
11日(火) カレーピラフ
フライドチキン
ミネストローネ
ドーナツ
牛乳
せんべい
牛乳
12日(水) ごはん
さばのおかか煮
ひき菜炒り
豚汁
牛乳
フルーチェ ボーロ
牛乳
13日(木) ごはん
はんぺんフライ
パンプキンのサラダ
ブロッコリーのスープ
とうもろこし
リッツ
牛乳
クッキー
牛乳
14日(金) ごはん
酢豚
なます
オレンジ
バナナ
牛乳
チーズ
牛乳
18日(火) ごはん
春巻き
ピーナッツ和え
五目スープ
むらさき芋チップス
牛乳
バナナ
牛乳
19日(水) 夏野菜カレー
福神漬け
南瓜オムレツ
ヨーグルトサラダ
スイートポップコーン
牛乳
あられ
牛乳
20日(木) ごはん
白身魚の南蛮漬け
千切り大根のサラダ
白菜の味噌汁
枝豆
牛乳
キャンディチーズ
クラッカー
牛乳
21日(金) ごはん
豆腐おろしハンバーグ
ポテトサラダ
玉葱の味噌汁
アメリカンドッグ
牛乳
ミニゼリー
牛乳
24日(月) ロールパン
ポトフ
インディアンサラダ
コーンフレーク
牛乳
ビスケット
牛乳
25日(火) うな玉丼
なすの味噌マヨ和え
グレープフルーツ
サイコロラスク
牛乳
ボーロ
牛乳
26日(水) わかめごはん
すき焼き風煮
長芋と胡瓜の和え物
牛乳
アイスクリーム せんべい
牛乳
27日(木) 菜飯
マーボー豆腐
拌三絲
フレンチポテト
牛乳
りんご
牛乳
28日(金) 冷やしうどん
南瓜の変わりきんぴら
オレンジ
牛乳
かき氷 あられ
牛乳
31日(月) ごはん
豚肉の生姜焼き
胡瓜とりんごの和え物
大根の味噌汁
肉まん
牛乳
クッキー
牛乳

6月の給食

家庭でできる食中毒対策

この季節に気がかりなのが食中毒。子どもはまだ食中毒を引き起こす菌に対する抵抗力が十分ではないので、衛生管理には大人の注意が欠かせません。 (1)買い物をする時は、消費期限を確認する。 (2)冷蔵庫でなまものを保存するときは、ビニール袋などに入れ、他の物と区別する。 (3)手洗いをしっかり行い、調理器具もこまめに洗う。 (4)加熱調理が必要な食品は、必ずひと煮立ちさせる。 (5)残った食材や料理は、早く冷えるように小分けにして保存する。 家庭でもちょっとした対策をすることで、防ぐことが出来ます。ぜひ実践してみてください。                                                      
日付 献立名 おやつ
1日(木)
ごはん
納豆
肉じゃが
おひたし
一口バナナ
牛乳
クラッカー
牛乳
2日(金)
ひじきごはん
ししゃもフライ
レンコンのきんぴら
根菜汁
かみかみ昆布
牛乳
Ca入り桃ゼリー
ビスケット
牛乳
5日(月)
ごはん
マーボー茄子
糸寒天の和え物
スナックパン
チーズ
牛乳
りんご
牛乳
6日(火) ごはん
和風根菜ハンバーグ
トマトと胡瓜の和え物
白菜の味噌汁
2層の寒天
牛乳
ボーロ
牛乳
7日(水) 焼きそば
揚げぎょうざ
ふわふわスープ
さつま芋のゴマもち
牛乳
クッキー
牛乳
8日(木) 黒糖ロール
スパニッシュオムレツ
アスパラサラダ
オクラとコーンのスープ
フルーツポンチ
牛乳
クラッカー
牛乳
9日(金) ごはん
鶏のから揚げ
ひじきのサラダ
大根の味噌汁
一口かすてら
牛乳
せんべい
牛乳
12日(月) ふりかけごはん
おでん
長芋と胡瓜の和え物
野菜チップス
牛乳
ボーロ
牛乳
13日(火) チャーハン
いわしフライ
ワンタンスープ
レアチーズ
手作りサブレ
牛乳
せんべい
牛乳
14日(水) きつねうどん
筑前煮
バナナ
フレンチトースト
牛乳
クラッカー
牛乳
15日(木) ごはん
ひじきの卵焼き
五目豆
きのこの味噌汁
あおばなのわらびもち
牛乳
クッキー
牛乳
16日(金) ホットドック
白菜と大根のサラダ
コーンポタージュ
バナナ
牛乳
あられ
牛乳
19日(月) 他人丼
たくあん
オレンジ
フレンチポテト
するめ
ボーロ
牛乳
20日(火) ごはん
春巻き
ごま酢和え
わかめスープ
マシュマロサンド
牛乳
せんべい
牛乳
21日(水) ミートスパゲッティ
ヨーグルトサラダ
チーズ
ぱふぱふポテト
牛乳
クッキー
牛乳
22日(木) 豆乳カレー
福神漬け
ごぼうサラダ
オレンジ
あんまん
牛乳
クラッカー
牛乳
23日(金) 菜飯
オランダ揚げ
さつま芋とりんごのサラダ
コンソメスープ
あじさいゼリー
牛乳
あられ
牛乳
26日(月) 親子うどん
米粉グラタン
バナナ
ポップコーン
牛乳
ボーロ
牛乳
27日(火) ごはん
じゃが芋コーンコロッケ
ゴマネーズ和え
玉葱の味噌汁
焼きチーズドーナツ
牛乳
クラッカー
牛乳
28日(水) ごはん
煮豆
茶碗蒸し
豚肉と胡瓜の和え物
お好み焼き
牛乳
バナナ
牛乳
29日(木) ロールパン
ビーフストロガノフ
りんごのフレンチサラダ
キャンディーチーズ
おにぎり
牛乳
せんべい
牛乳
30日(金) ごはん
鶏肉の味噌焼き
ピーナッツ和え
すまし汁
水無月
牛乳
ビスケット
牛乳

5月の給食

グリーンピースは今が旬! 子どもが嫌がりがちなグリーンピースですが、含まれる栄養素は、たんぱく質、ビタミンB群、C、βカロテン、そして多くの食物繊維です。これらは免疫力を高め、新陳代謝を円滑にし、風邪予防、便秘解消に役立ちます。一年中出回る缶詰の物は、処理の段階でビタミンが損失していまっていますが、今の季節には、さや付きの新鮮な生の豆が美味しく食べられます。お米と一緒に炊く豆ごはんや、ポタージュ、天ぷら、バター炒めなど、色々な調理法で味わいましょう。

             
日付 献立名 おやつ
1日(月) ロールパン
豚肉のインド風煮
りんごのフレンチサラダ
チーズ
おさつスナックフライ
牛乳
せんべい
牛乳
2日(火) いなり寿司
コーンコロッケ
吉野汁
春キャベツのおかか和え
いちご
ちまき
(未満児)ボーロ
牛乳
あられ
牛乳
8日(月) ごはん
はんぺんフライ
玉葱の味噌汁
ささ身の練りごまサラダ
牛乳
プリン ボーロ
牛乳
9日(火) 豆ごはん
おでん
長芋と胡瓜の和え物
黒糖蒸しパン
牛乳
あられ
牛乳
10日(水) ふわふわ丼
竹輪の磯辺揚げ
青しそサラダ
アメリカンドッグ
牛乳
クッキー
牛乳
11日(木) 食パン
肉団子のトマトソース煮
千切り大根のマヨカレー和え
きつねおにぎり
牛乳
せんべい
牛乳
12日(金) ちゃんぽん
しゅうまい
丁字麩の三杯酢
のり塩ポップコーン りんご
牛乳
15日(月) ごはん
さんまのごま揚げ
なます
きのこの味噌汁
お麩のラスク
牛乳
ボーロ
牛乳
16日(火) 和風ロールサンド
ビーフシチュー
パンプキンサラダ
レアチーズ
豆腐ドーナツ
牛乳
バナナ
牛乳
17日(水) 新ごぼうの炊き込みごはん
ぎせい豆腐
酢の物
玉ねぎの味噌汁
焼き芋
牛乳
あられ
牛乳
18日(木) ごはん
焼肉
リオネーズポテト
大根の味噌汁
あんまん
牛乳
クラッカー
牛乳
19日(金) チャーハン
揚げ出し豆腐
ワンタンスープ
バナナ
牛乳
ボーロ
牛乳
22日(月) ごはん
さばの味噌煮
大豆の野菜和え
とろろ芋の卵汁
果物ゼリー
牛乳
せんべい
牛乳
23日(火) カレーライス
福神漬け
新ごぼうのサラダ
オレンジ
きな粉パン
牛乳
クッキー
牛乳
24日(水) ごはん
コロッケ
ひじきのサラダ
白菜の味噌汁
コーンフレーク
牛乳
クラッカー
牛乳
25日(木) ごはん
八宝菜
拌三絲
バナナ
玉子サンド
牛乳
ボーロ
牛乳
26日(金) ごはん
鶏肉のパン粉焼き
白菜と大根のサラダ
きのこの味噌汁
スピン
牛乳
りんご
牛乳
29日(月) ごはん
鮭のゴマネーズ焼き
おひたし
玉葱の味噌汁
牛乳
フルーツヨーグルト クッキー
牛乳
30日(火) ロールパン
タンドリーチキン
ミモザサラダ
新じゃがの豆乳ポタージュ
リゾット
牛乳
ボーロ
牛乳
31日(水) えびとそら豆のかき揚げ丼ぶり
おかか和え
若竹汁
きな粉クッキー
牛乳
せんべい
牛乳
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